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  1. 2007.08.31 내 피부를 늙게하는 17가지 생활습관 by 매그놀리아

생활의 지혜 2007.08.31 10:15
1. 초콜릿과 케이크를 입에 달고 산다.

같은 탄수화물이라도 당분이 많아 몸  속에서 산화 작용이 많이 필요한 케이크나 초콜릿 등은 피부 노화를 촉진시키는 주범. 대신 포도당으로 변하는 속도가 빠른 구운 감자, 흰 빵등을 섭취할 것.

2. 애교스러운 눈웃음이 특기다.

연 구결과에 따르면 눈웃음을 짓는 사람은 그렇지 않은 사람보다 눈가 잔주름과 표정 주름이 더 많다. 피부 탄력이 떨어지기 시작하는 20대 이후부터는 습관적인 표정이 굵은 주름의 원인 될 수 있다. 눈보다는 입으로 웃는 연습을 할 것.

3. 현기증 날 때까지 운동한다.

적당한 운동은 건강과 피부 미용을 위한 필수 덕목. 하지만 운동선수들이 운동을 접는 그 수간부터 쭈글쭈글해진다는 사실을 알고 있는가? 게다가 격렬한 운동을 할 때 표정을 일그러뜨리는 습관은 잔주름을 듬뿍 만들어 줄 것이다.

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